Zaproszenie na warsztaty ''Jak rozpoznawać sygnały kryzysu psychicznego u siebie i innych''

Serdeczne zapraszamy na bezpłatne warsztaty organizowane przez Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce wspólnie z Fundacją „Terapia to NIE wstyd!”. Spotkanie odbędzie się 10 października 2026 r. (sobota) w Fabryce Norblina w Warszawie. 

Spotkanie jest rozwinięciem tematów, które poruszane były na zajęciach w szkole. Podczas warsztatów porozmawiamy o tym, jak rozpoznawać pierwsze sygnały kryzysu psychicznego – zarówno u siebie, jak i u innych. Zastanowimy się, kiedy warto zareagować, jak rozumieć sygnały płynące z naszego ciała i emocji oraz gdzie szukać wsparcia. Przyjrzymy się również temu, jak media społecznościowe mogą wspierać nasze samopoczucie i jak korzystać z nich w świadomy sposób. 

Wydarzenie podzielone jest na dwa rodzaje warsztatów – dla młodzieży powyżej 14 roku życia oraz dla dorosłych – rodziców i opiekunów nastolatków.  Poniżej wszystkie potrzebne szczegóły:   

1. Zauważ siebie. Zauważ innych. Jak rozpoznawać sygnały kryzysu psychicznego u siebie i innych? – Coś się zmienia, ale trudno powiedzieć co? Coraz częściej brakuje energii, pojawia się rozdrażnienie albo obojętność? A może zauważamy niepokojące sygnały u kogoś bliskiego? 

⏰11:00–12:00 

Natalia Kowalska, edukatorka ze Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce w Polsce 

maksymalnie 30 osób 

2. Między słowami, czyli co kryje się za «wszystko w porządku»? – Czy naprawdę wiemy, co dzieje się z naszym dzieckiem, kiedy słyszymy: „Wszystko w porządku”? Jak rozpoznać, że za pozornie zwyczajną odpowiedzią kryją się emocje lub potrzeby, o których nastolatek nie potrafi jeszcze opowiedzieć? 

Podczas spotkania przyjrzymy się temu, jak być bardziej uważnym na swoje dziecko, dostrzegać subtelne zmiany w jego zachowaniu i emocjach oraz rozmawiać w sposób, który pozwala naprawdę usłyszeć drugą osobę. Porozmawiamy o budowaniu relacji opartej na bliskości, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa – bez oceniania, bagatelizowania i pochopnego szukania rozwiązań. 

To spotkanie dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć swoje nastoletnie dzieci i być blisko nich również wtedy, gdy nie wszystko da się wyrazić słowami. 

⏰13:00–14:00 

Angela Madejska, edukatorka ze Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce w Polsce 

maksymalnie 30 osób 

Oba warsztaty są bezpłatne, obowiązują jednak wcześniejsze zapisy za pośrednictwem formularza:  https://terapiatoniewstyd.pl/blog/pierwsze-sygnaly-kryzysu-psychicznego-u-nastolatkow-bezplatne-warsztaty-dla-mlodziezy-i-ich-rodzicow/